視力回復3Dソフトでストレッチアイ
パソコンなどで使える視力回復ソフトにはどのようなものがあるでしょうか。
視力回復ソフトは、どちらかというと、視力を回復するもの、というより視力低下を防ぐ、あるいは眼精疲労などを軽減するソフト、というもののようです。ソースネクストの「目がホリデー」などがそれにあたります。
まず、眼精疲労や視力低下というのはどのようにして起こるのでしょうか。
目には水晶体というレンズがあり、このレンズの厚みを変化させることで、焦点を合わせています。このレンズの厚みを調節しているのが、毛様体筋という目の筋肉です。
ちなみに、この毛様体筋が収縮（緊張）するとレンズの厚みが増し、弛緩するとレンズは薄くなるようにできています。
近くばかりを見ていると、毛様体筋は緊張状態を続けてしまい、最終的には筋肉疲労を起こしてしまうのです。これを過緊張状態と呼びます。
つまり、毛様体筋が疲れてしまうと、目が自由に焦点を合わせるのが困難になってくるのです。そこで、目がホリデーなどの視力回復ソフトで毛様体筋を鍛えほぐそうというわけです。
視力回復ソフトでは、大抵PC上に3D画像をの風景写真を並べて表示します。PC画面にいわゆるマジカルアイ、ステレオグラムの画像を表示するわけです。2枚の写真を並べて、視線を交差させたり、平行にしたりすることで立体画像に見えるあの3D画像のことです。
この3Dの風景写真などを立体視することで、毛様体を緊張させたり、弛緩させたりして、鍛えほぐすのです。
これをストレッチアイともいいます。ストレッチアイ効果は、目がホリデーの監修にあたった栗田昌裕医学博士によれば、毛様体の収縮力が低下する老眼、あるいは毛様体の過緊張による視力低下の改善に効果があるそうです。
ストレッチアイを使ったソフトはフリーの無料ソフトでもいくつかあるようです。マジカルアイ画像を集めた書籍も出ていますし、デジカメなどを使って、マジカルアイ同様の画像を無料で作ってしまってもいいでしょう。
